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もう水虫で悩まない!水虫を自宅で治療する正しい方法

水虫 治療

あなたはご存知でしたか?

水虫で悩まされている方は意外と多く、実にその数…

日本中で約4~5人に1人

厚生労働省のデータによると、「糖尿病」患者数が316万人(2016年度実績)ですから…

その「7~8倍」…。

一昔前は、オヤジを代表する疾患の一つでしたが…

今では「水虫」は老若男女問わず、日本人にとって切っても切れない生活病の1つとなってきました。

今回は、そんな「水虫」…

また、爪に菌が進行した「爪水虫」を自宅で治療する方法をご紹介いたします。

水虫の種類・特徴

46471120_m-1-600x399 もう水虫で悩まない!水虫を自宅で治療する正しい方法

まず初めに…

あなたが今悩んでいる「水虫」は、次のどのタイプでしょうか?

あなたはどの水虫タイプ?

● 趾間(しかん)型 水虫

「水虫=趾間型」というイメージのある、代表的な症状です。
趾間型の特徴としては…
足の指と指の間が赤くなり>白くふやけて>皮がめくれる>ただれる>中から液が出てくる
のように、その度合いによって症状が異なります。
度合いが酷くなる程、ムズムズとかゆくなることが多いようです。

● 角質増殖型 水虫

足のかかと部分や裏面全体の角質が分厚くなり…
次第に、皮がめくれてくる症状のことを「角質増殖型」と呼んでいます。
かゆみなどもあまり感じないため、自覚の薄い「水虫」です。

● 小水疱(しょうすいほう)型 水虫

足のかかと部分や、両端(側面)などに…
小さな水疱(数mm)や膿疱(うみ)のようなものができる症状のことを「小水疱型」と読びます。
こちらは「趾間型」同様に、かゆみが伴うため自覚としてはハッキリしますが…
先ほども紹介した通り、「水虫=趾間型」というイメージがあるため、スグに「これは水虫だ!」と認識する方は意外と少ないようです。

● 爪水虫(爪白癬 つめはくせん

水虫は実は、足だけにできる疾患ではありません。
人によっては、手や足などの爪にも症状として現れる場合があります。
こちらも「水虫」の種類である自覚は薄いようですが…
足の「爪水虫」は、日本人の約8人に1人。
意外と多くの方が、「爪水虫」に悩まされているようですね。
では、そんな「爪水虫」の特徴とは一体どんなものなのでしょうか?

  • 爪が白・褐色に濁る
  • 爪が異常に分厚くなる
  • 爪の表面が崩れてくる
  • 爪が変形してくる
  • 爪の筋が透けて見えてくる
  • 爪のまわりに炎症がある
  • 爪が痛む

など…爪にもたらす異常事態は、ほとんどが「爪水虫」が原因と言えるでしょう。

 

巻き爪=爪水虫?

また、女性の場合は「巻き爪」で悩んでいる方も多いですよね?

爪水虫そのものにかゆみとしての自覚はあまりありませんので…

巻き爪を治しに皮膚科に行くと「爪水虫」と診断された…。というケースも少なくないようです。

そういった症状を含めると、先ほどの…

約8人に1人という実績データも、うなずける結果かもしれませんね。

水虫になる原因

66424910_m-1-600x446 もう水虫で悩まない!水虫を自宅で治療する正しい方法

では、なぜ人は「水虫」になるのでしょう?

その原因は…

「白癬菌(はくせんきん)」と呼ばれるカビの一種

また、この「白癬菌」は公共の場の至るところに点在しています。

例えば…

  • スポーツジム
  • 温泉・銭湯などのマット
  • 公共施設のスリッパ

など…靴を脱いで行動することの多い場所には、まず存在するであろう菌の一つです。

また、家庭内では…

  • バスマット
  • 布団
  • じゅうたん

などにも存在する可能性は大!

つまり、生きていく上で容易に避けることのできない常在菌…と認識しても良いレベルです。

言い方を変えると…

すでにあなたの手足にも、存在している可能性は極めて高い…!

のですが、すべての人が発症しないのには次の理由があります。

1.潜伏期間が長い

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白癬菌は、菌に感染したからと言ってすぐに発症する訳ではないようです。

菌が移ってからの潜伏期間はなんと…

少なくとも5年…長くて10年以上

ですから、今…あなたが悩んでいるその水虫は…

5年以上前にどこかでもらってきた白癬菌が原因…という結論になってしまいます。

2.増殖しなければ弱い

仮に、白癬菌の潜伏があったとしても…

増殖さえしなければ、そこまでの脅威はありません。

が…

次のような条件を満たしたとき…白癬菌は増殖しますので注意が必要です。それが…

高温多湿

増殖する条件が揃う一例としては…

  • 長時間の激しいスポーツ
  • 冬場でもブーツなど…通気性の悪い靴を長時間履く
  • 夏場など…通気性の悪い靴で外出する
  • 1日以上足を洗わない

など…

「足が蒸れた状態」で長時間いることが、白癬菌を増殖させる原因となるのです。

水虫を自宅で治療する3つのポイント

16970899_m-1-600x364 もう水虫で悩まない!水虫を自宅で治療する正しい方法

さて、ここからは水虫治療についての解説です。

自分が「水虫である」ということを認識してしまったら…

次の3つに分けて、水虫対策をしていきましょう!

というのも、水虫は1つ対策すれば治療完了!という生易しいものではありません。

考え方自体も3つに分けながら、すべてに手を抜かないようにしてください。

1.毎日のセルフフットケア

まず、水虫の種類・状態に関係なく…

必ず行って欲しいのが、日々の「足のセルフケア」です。

足に対しての意識を変えていくことが大切ですので、今日から明日から実践していきましょう!

【水虫対策】毎日のセルフフットケア
  1. 毎日足を洗う
  2. 刺激の弱い石鹸などで足を洗う
  3. 指と指の間・かかとなどの細かい部位まで洗う
  4. 指の間もしっかり乾かす
  5. 普段から足が蒸れないように意識する

まず、この5つが水虫を治療する上で必要になってくる基本中の基本です。

普段から「高温多湿を避け、足や足の指が弱る」ようなことは避けるようにしましょう!

 

2.症状に合わせた水虫薬の選び方

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そもそもの白癬菌を殺菌しないことには、水虫治療は前に進みません。

一般的には、白癬菌を殺菌するための外用薬や内服薬など…

皮膚科の処方箋や市販薬などの力を借りるのが通例です。

しかし、白癬菌を撃退する水虫薬は、市販薬の中でも多数存在しますよね?

また、ジェル・クリーム・軟膏・スプレーなど…形状も様々…。

一体、どんな水虫薬を選べばよいのでしょうか?

まずは、あなたの症状に合った水虫薬の形状から見ていきましょう。

症状で選ぶ水虫薬

水疱がつぶれていないカサカサ足(指)

液状・スプレー状・エアゾール状・軟膏 

液状・軟膏タイプの方が、適量を患部や周りの皮膚に塗りやすいためオススメ!
スプレー・エアゾールなどは、過度に薬が塗布される可能性もあります。
また、「塗布量が多い=効き目が早い」といった間違った認識を持たないこともポイントです。

水疱がつぶれてじゅくじゅくした足(指)

液状・クリーム状・パウダー配合のエアゾール 

手が汚れるのがイヤ…という方はスプレータイプがオススメです。が…
皮膚の中側までしっかりと成分を浸透させるためには、手で患部に直接塗る方が効き目は早いでしょう。
塗布後にしっかりと手洗いをすれば、そんなに恐れる必要はありません。

足裏などの水虫(角質増殖型など)

クリーム状・スプレー状・エアゾール状 

症状が広域にわたる場合が多いため、まんべんなく塗布できるスプレータイプがオススメ!
但し、塗布のし過ぎには注意しましょう。

 

次に、水虫を治療するために有効的な成分の代表例をご紹介いたしましょう。

12987705_m-1-600x398 もう水虫で悩まない!水虫を自宅で治療する正しい方法

市販薬で水虫治療を目指している方は…

次のような成分を意識して購入すると良いでしょう。

水虫に効果のある成分

抗真菌剤

☞ 真菌の細胞膜に作用して、白癬菌を殺菌する効果を持つ成分。

  • 塩酸テルビナフィン
  • 塩酸ブテナフィン
  • 塩酸アモロルフィン
  • ラノコラゾール
  • ミコナゾール
  • ネチコゾール
  • クロトリマゾール など

痒み止め成分

☞ 水虫の痒みを鎮める。

  • クロタミトン など

抗炎症成分

☞ 水虫による患部の炎症や赤みを抑える。

  • グリチルリチン酸二カリウム
  • カンゾウ など

局所麻酔剤

☞ 水虫による患部の痛みや痒み、ムズムズ感を鎮める。

  • リドカイン
  • ジブカイン など

抗ヒスタミン成分

☞ 痒みやムズムズ感を抑え、かぶれを防ぐ。

  • 塩酸ジフェンヒドラミン
  • マレイン酸クロルフェニラミン など

引用:知りたい市販薬

 

3.水虫の再発を防止する方法

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これまでは、水虫対策に期待が持てる市販の水虫薬の種類についてご紹介してきましたが…

水虫の厄介なところはここからが本番…。

というのも…

一度、水虫薬や皮膚科などで治療を施したとしても…何もしなくなった途端に…

再発…

といったパターンが後を絶ちません!

水虫で悩む数多く方が、度々の水虫に心を折られることもあるようですね。

では、なぜこのような現象が起こるのでしょうか?

それは…

コーティング不足

先ほどもご紹介した通り、白癬菌はあなたの足に…皮下組織に潜伏しています。

表面上の白癬菌だけを殺菌できて、一時的に症状が和らいだとしても…

潜伏している菌が存在する限り、水虫を再発してしまう可能性は高まります。

そこで大切になってくるのが…

足の保護(コーティング)

ここで言う「保護」とは…

「白癬菌の感染からの保護」というよりも…

「環境の悪さから足を守る」と表現した方が誤解がないかもしれませんね。

白癬菌の感染や潜伏は、日常生活を送る上で避けられない…致し方ない部分が大半です。

が、その潜伏している菌を増殖させない限り…

水虫は発症しません。

つまり、足を意識的にセルフケアし続けることはもちろんのこと…

足をコーティングする効果のある水虫対策ができているか?

というポイントも、再発防止には重要なことなのです。

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番外編.爪水虫だったら…

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あなたがもしも「爪水虫」だったら…

これは少し厄介かもしれませんね…。

というのも…

爪水虫の方が、水虫よりも完治までに時間を要するからです!

ではなぜ、爪水虫の方が厄介なのでしょうか?

 

  爪水虫と水虫の違い

「爪水虫」も「水虫」も、原因となるのは「白癬菌」です。

しかし、「水虫」は皮膚の弱い部分に潜伏して発症した場合ですが…

「爪水虫」は、爪の層に入り込んだ白癬菌が、爪の中で増殖して発症して起こる症状です。

同じ水虫薬を使ってみたとして…

「爪」への浸透率と…「皮膚」への浸透率…

効き目があるのはどちらの方が早いと思われますか?

答えは簡単…

そう!「皮膚」の方が浸透率も良く、その分、効き目も早いです。

しかも、市販で出回っているほとんどの水虫薬は、「爪水虫」に対応していないものばかり…。

なかなか「爪水虫」が治らないのも無理はありませんよね?苦笑

症状が酷いようであれば、まずは皮膚科への診断を最優先にお考えください。

※ 自宅で何とかしたい!という方には…次のような「爪水虫」専用ジェルも稀少で人気です!

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水虫が治るまでの期間

ここまでの「水虫治療」に関する情報を少しまとめておきましょう。

水虫を自宅で治療するためには…
  1. 自宅でのセルフフットケアを忘れない
  2. 症状に合った水虫薬を選ぶ
  3. コーティングすることで再発を予防できる
  4. 爪水虫の場合は、皮膚科での治療を優先する

その他にも…

  • コーティング効果(水虫再発予防効果)のあるもの
  • 爪水虫に効果のある専用ジェル

などを試してみる…

 

というように、自宅で水虫の悩みを解消するための方法をご紹介してきました。

が…

では、一体どれだけの期間を治療に当てなければならないのでしょうか?

症状や度合いにもよりますが…

一般的な「水虫」の場合…

✅ 外用薬の使用で… 2~3ヶ月以上 

✅ 内服薬との併用でも… 2ヶ月以上 

とされており…

「爪水虫」の場合は…

✅ 内服薬だけで… 4~6ヶ月 

が治療期間の平均的な相場です。

但し、これは皮膚科に通いながらの平均的な期間ですので…

市販薬だけを使用して「何ヶ月」…とは、一概にハッキリはお伝えできないのが現状です。

また、先ほどでも解説した通り…

一度治療を終えたとしても、数週間後に再発…。

といった場合は、治療期間をさらに先送りにしなければなりません。

症状の度合いや体質、肌質にもよりますので、期間を気にするよりもまずは…

ご自身の症状に合った方法や、皮膚科医などの専門的な意見を聞いてみるようにしましょう。

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重度の水虫の場合は…

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あなたがもし、今すぐ水虫を何とかしたい!

このムズムズ…かゆみを今すぐ抑えたい!

といった場合、優先順位としては…

皮膚科医(診断) > 薬剤師のいる薬局(相談) > 薬剤師のいない薬局(自己判断)

やはり、皮膚科医もしくは、薬剤師のような専門的な方に診てもらうのが一番です!

先ほども紹介した通り、水虫に効果のある成分はたくさんあります。

また、各製薬メーカーによっても、「売り・強み」としている水虫の特徴が微妙に違います。

但し、「あなたの水虫」の正しい情報を伝えることも、早く治る手段の一つです。

以下の問診にきちんと答えられる準備だけしてから駆け込むようにしてくださいね!

今、どんな症状・状態なのか?

☞ かゆい・痛い・膿んでいるなど…

いつ頃からその症状が出てきたのか?

☞ 症状が出始めた頃や、悪化した時期を思い出してみましょう

普段はどんな対策をしているのか?

☞ 現在使用している水虫薬などがあればその商品名も覚えておく

最優先で何を抑えたいのか?

☞ かゆみ・ムズムズ・じゅくじゅくなど…どれを優先的に治したいか?

 

特に薬剤師さんの場合は、医師免許がないために深いところまで相談に乗ることができません。が…

相手もプロです。

あなたの今の状態を正確に伝えることで…

数多くある市販薬の中から、ある程度の的を絞った薬剤選定ができることでしょう!

もちろん、中には皮膚科医での診断を推奨してくる薬剤師さんもいらっしゃるので、素直に言うことを聞いておく方が無難かもしれませんね。

とにかく、症状が重い方ほど…

一人の考えだけで突っ走らず、専門家の意見を聞いてみることです!

まとめ

まず、冒頭の「日本人の4~5人に1人が水虫」…。

というデータに驚いた方も多いかもしれませんね!

今では老若男女問わず…身近で、意外と多くの方が悩んでいるのです。

度々ご紹介した通り…水虫原因菌の「白癬菌」は常にどこかにいる!ということ。

いくら予防していても、水虫の影は潜んでいる…と言っても過言ではありません。

しかも、年齢を重ねるたびに、皮膚を守る皮脂の分泌量も減り…皮膚の抗体・免疫力は低下する一方です。

だからこそ…

毎日のフットケアは大切!

白癬菌に感染しても、24時間以内であれば感染は予防できるようなので…

5年後~10年後のあなたの足のためにも…

日頃から足洗いには十分に気を付けるようにしましょうね!

 

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