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朝立ちしなくなった原因とは?マカサプリがその悩み解消します

 2017/03/22 その他の悩み事   256 Views

最近、朝立ちしていますか?

年齢を重ねるたび…

朝立ちからは縁遠くなるものです。

男性の場合、30歳を超えた辺りから、その影響は顕著に出てきますよね?

他にも、体質の変化や細かい症状など…

男性の場合、「8の倍数」を境目に変化が訪れるといいます。

さて、そんな男性をいろんな意味で元気にさせる成分…といえば…

マカ

一度は聞いたことがあるでしょうか?

今回は、今注目されている健康成分「マカ」にスポットを当てながら…

朝立ちしない原因や、マカに期待される様々な効果。

また最後に、飲んで安心!オススメの天然由来のマカサプリをご紹介していきます。

マカとは?

知っている方には、おさらいとなってしまうかもしれませんが…

まず初めは…

「マカ」について詳しくご紹介していきますね。

マカは、南米ペルーで2000年以上も前に栄えたインカ帝国の時代から…

活力の源として現地の人々の役に立ってた、アブラナ科の多年生植物です。

  • 標高4000m以上でしか育たない
  • 寒暖差の激しい地域限定
  • 収穫後3ヵ月以上天日干しにする
  • 一度収穫した土地は数年間不毛な地となる

など、マカを栽培する条件はかなり限られており…

その手間を考ても、当時から大変貴重は滋養強壮剤として取り扱われてきました。

マカ(根)の成分

そんなマカでも、特に栄養価の高い部分が「根」の部分。

マカ100gに含まれる栄養素としては…

  • 炭水化物 159g
  • タンパク質 11.3g
  • 繊維 8.5g
  • 脂質 2.2g
  • 亜鉛 7.93mg
  • カルシウム 586mg
  • マグネシウム 114.6mg
  • 鉄分 11.5mg
  • アルギニン 610mg
    [Wikipedia] マカ

これらはほんの一例ですが…

普段、野菜から摂れる栄養摂取量の数倍以上を、たった1つの植物から摂ることができる…

まさに、滋養強壮の世界ではトップクラスの栄養価を誇る植物です。

朝立ちとは?

では、そもそも「朝立ち」って?なぜ起こるのでしょうか?

朝立ちの正式名称(医学的な総称)は「夜間陰茎勃起現象」。

「夜間」と書かれていることからも想像できる通り…

本来男性は寝ている間の20~40%の時間、勃起状態となる

というのが、健康な体の特徴です。

睡眠が関係しているの?

あなたは「レム睡眠・ノンレム睡眠」という言葉はご存知でしょうか?

  • 浅い眠りが「レム睡眠」
  • 深い眠りを「ノンレム睡眠」

と呼んでいて…

勃起は、体全体に血流を促すための時間でもある「レム睡眠」の時に起こる現象とされています。

これら「レム睡眠・ノンレム睡眠サイクル」は約90分周期ですので…

おおよそ「睡眠時間全体の20~40%が勃起状態」という計算になる訳です。

※ レム睡眠に入った瞬間に勃起する訳ではありませんので、若干の自然幅は持たせた計算となります。

健康な睡眠の場合、眠りの浅い「レム睡眠」の時間帯に体が自然と起きることが理想ですから…

朝起きたら「朝立ち」していた…。

というのは、あなたの体が健康で、正常睡眠である証拠!

逆に、最近「朝立ち」をしていない…という方は…

睡眠の時間、取り方に問題

栄養バランスに問題

血行不良に問題

これらのいずれかを疑ってみても良いかもしれませんね?

関連記事

より質の高い睡眠をお求めの方は…『「質の良い睡眠をとる」ことで生活習慣を見直す10の方法』をご覧ください。

朝立ちさせる栄養素

ではなぜ、マカが「朝立ち」に効果があるのでしょうか?

結論から言えば…

  • 亜鉛
  • アルギニン
  • マグネシウム
  • カルシウム

これらがバランスよく、豊富に含有されているから!

なんですが…

これらの成分が、どのように「朝立ち」につながるのでしょうか?

亜鉛

精力剤などでも有名な成分…「亜鉛」。

この亜鉛の特徴としては…

  • タンパク合成に必要な補佐をする
  • 体内を弱アルカリ性に保つ
  • 細胞の修理や修復機能を持つ

など…直接的に何かに働きかけるのではなく…

私たちが生きていく上で必要な「分解・合成・保質」という作用を補ってくれるとても大切な栄養素の一つです。

また、精力剤として「亜鉛」が有名なのは…

精子の生成に必須なタンパク質を合成するために、亜鉛が必ず必要になるから!

逆に、この亜鉛が不足することで…

インポテンツ・ED(勃起障害)のようなことも起こりかねません。

男性だけではく…妊娠を考えている女性にも不可欠なものですので…

大きく言えば、人類発展のために必要な栄養素

と言えるかもしれません。

アルギニン

次にご紹介する「アルギニン」ですが…これは…

成長ホルモンを促すために必要な成分

私たちは、この「成長ホルモン」に…

  • 肌の再生化
  • 筋肉強化
  • 身長の伸び
  • 新陳代謝
  • 日々の活動

など…実は、ありとあらゆる恩恵を受けています。

しかし、大人になると身長が伸びなくなるように…

成長ホルモンは年齢と共に、徐々に減少してしまいます。

なんとその量は…

10代の頃をピークとして…

40代ではその半分に…

80歳を超えると、1/20以下にまで減るとも言われています。

普段の健康に欠かせない、この「成長ホルモン」を促すのが…

アルギニンの大きな役割と言えるでしょう。

もちろん「男性の勃起」や「良質な睡眠」にも必要不可欠な成分です。

アルギニンの他にも…

また、成長ホルモンを促す成分はアルギニンだけではありません。

マカの中に含まれる成分としては…

  • ロイシン
  • グリシン
  • チロシン

など…これらも、アミノ酸同士が合成する作用があるため…

同時に摂取することで、結びつきが強くなり効果が期待できます。

そういった面からも…

マカが、より効率的で、バランス配合の摂れた植物であるか…がおわかりいただけたと思います。

マグネシウム・カルシウム

最後にご紹介するのは「マグネシウム・カルシウム」。

これらは、血流や成長ホルモンの促進…というよりは…

睡眠の質を上げるために必要な栄養素

睡眠が「朝立ち」と関係していることは、先ほども説明した通り。

より良い「朝立ち」を目指すには…

より良い「睡眠」が必要となります。

そのためにも、この2つの栄養素は欠かせない存在です。

特にカルシウムの場合、大切になってくるのは…

吸収率

吸収された後、カルシウムが「イオン化」することで、その効果は増大します。

吸収率を上げるためには「ビタミンD」との同時摂取が理想とされているため…

マカの摂取だけに頼らず…

青魚やキノコ類、卵、豚肉など…

バランスの取れた食事を心掛けるようにしましょう。

朝立ちには「マカ」

ここで少しまとめておきましょう。

朝立ちに必要な要素として…

✔ 睡眠の時間、取り方

✔ 栄養バランス

✔ 血行不良

これら3つが重要だと解説しました。

その3つの要素を満たす栄養素として…

✔ 亜鉛

✔ アルギニン

✔ マグネシウム

✔ カルシウム

などの成分が必要になってくるのですが…

「マカ」は、これらの栄養素を1つで補うことができる有能な植物なのです。

マカがもたらす効果

これまで「朝立ち」に特化した内容でご紹介してきましたが…

朝立ちは健康の一種のバロメーター

マカを摂ることで他にも次のような効果が期待できます。

● 疲労回復

成長ホルモンや血流の促進によって、体内の代謝力が上がり…
疲れの元となる「活性酸素」を減らすことで、日々の活性力を上げることが期待できます。

● 体臭の改善

成長ホルモンの促進と共に、ストレスや食生活の偏りによって崩れたホルモンバランスを整えます。
そのホルモンバランスの調整によって、発汗や代謝力にも良い影響を及ぼすため、体臭などにも効果を発揮してくれます。

● 生活習慣病予防

こちらも血流や代謝力と関係してきますが…
マカには、コレステロール値を抑える作用がありますので…
体内の代謝をよくすることで、「糖尿病」などの生活習慣病予防にも効果を発揮します。

● 育毛・美肌効果

血流が不足することで、他にも…「肌荒れ・薄毛」などにも影響を及ぼします。
アルギニン・亜鉛などの効果によって、血流を促進。
育毛や、肌の再生化に必要な酸素や栄養素を十分に運ぶ効果をもたらしてくれます。

人間には、すべての臓器…すべての細胞に「血流・成長ホルモン」が必要です。

ただ「朝立ち」のためだけ…

で、マカを摂取することはもったいないですよね?笑

健康維持のためにも…

日常生活の活性化のためにも…

マカの摂取は、あなたの人生の大切な時間を有意義に過ごすにために…

必要なものとなることでしょう!

おすすめ「マカ」サプリ

では、これまでのマカの特徴を踏まえた上でおすすめしたい…

天然マカ配合のサプリを、今回は予算に合わせて2つご紹介いたします。

まず一つ目は…

マカDX

有機認証を受けた安心・安全のマカを6000mg配合した…

 【マカDX】

また、驚きなのが…その価格帯!

通常「マカ」を取り扱う商品は、定価5,000円前後が相場なのに対し…

【マカDX】は定価2,160円

しかも下記『公式サイト』からの注文で…

毎月300名様限定「初回半額1,080円(送料無料)」で試すことができます。

  • 有機マカを使える数少ないメーカーが製造
  • 衛生管理品質の高水準を誇る「GMP・HACCP」認証を受けた工場で製造
  • マカ含有量5000mgを超える数少ないサプリ
  • 初めての方でも試しやすい価格帯
  • マカ以外にも「スッポン・ニンニク・亜鉛・シトルリン」と…男性器を元気にさせる成分を配合
  • モニター調査で96.4%の満足度をたたき出した実績

初めて、マカを試したい方には安心して試すことのできる要素が満載!

もちろん「朝立ち実感度」も◎。

健康維持のためにも、価格的に手を出しやすい【マカDX】から一度お試しください。

クラチャイダムゴールド

2つ目にご紹介したいサプリは…

【クラチャイダムゴールド】

実はこの「クラチャイダム」は、「マカ」同様に天然の滋養強壮剤なのです。

ではまずそんな、「クラチャイダム」について解説していきましょう。

クラチャイダムって?

「クラチャイダム」は、タイ発祥の天然ハーブで…

こちらもマカ同様 に1000年以上も古来から愛された滋養強壮ハーブです。

マカと同量比較した場合(100g当たり)のアルギニン配合量は…

マカ 610mg → クラチャイダム 1480mg

同じ摂取量で、2倍以上のアルギニンを摂ることができる「奇跡の滋養強壮ハーブ」なのです。

サプリ同士で比較しても…

【マカDX】が6000mgに対し、【クラチャイダムゴールド】なら17400mgの含有量

他にも、文中で登場した…

  • ロイシン 450mg → 690mg
  • グリシン 350mg → 530mg
  • チロシン 200mg → 470mg

と…すべての成分において、マカを上回る水準なのが【クラチャイダムゴールド】の特徴。

また、そんな「クラチャイダム」を、「カプセルで使用するゼラチン以外の100%原料」として詰め込んだことも…

消費者としては安心して続けられるポイントですね。

  • クラチャイダムを100%原料で使用
  • こちらも「GMP・HACCP」認証を受けた工場で製造
  • クラチャイダム含有量トップクラスの天然サプリ

マカで必要だとされていた栄養分を、1つのサプリに約2倍の含有量として詰め込んだ…

【クラチャイダムゴールド】

もちろん【マカDX】よりも即効性は抜群!

ワンランク上のマカサプリとして、本格的に滋養強壮…また、日々を活性化させたい方におすすめの天然サプリです。

まとめ

朝立ちを取り戻すことは…

一言で言えば、「健康」を取り戻す・「若さ」を取り戻すことと同じこと!

「朝立ち」という響きだけでは、なんだかマヌケな印象ですが…

健康を表す、とても大切なバロメーターだったんですね。

ただ朝立ちを取り戻すだけでなく…

健康維持のためにも、マカ成分は摂り続けたいものですね。

 

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