1. TOP
  2. 頭皮環境を整えるシャンプー&頭皮湿疹・頭皮ニキビの知識【まとめ】
思春期ニキビ~大人ニキビまで…1日でも早くニキビから解放されたい方のための『ニキビ対策の永久保存版』
☞【皮膚科医推奨】ニキビ・ニキビ跡を治すなら~おすすめの治し方全集

頭皮環境を整えるシャンプー&頭皮湿疹・頭皮ニキビの知識【まとめ】

 2017/07/21 頭皮ケア   60 Views
頭皮環境 整える

突然ですが…

薄毛に悩んでいたり…

頭皮に、湿疹やニキビはできていませんか?

それ…もしかしたら、頭皮環境が乱れているかもしれません。

また、頭皮環境が乱れたままでいると「薄毛・ハゲ」へとつながる危険性も。

この【まとめサイト】を通して…

「正しいシャンプーのやり方&頭皮湿疹・頭皮ニキビ」の知識を増やして、頭皮環境を整えるきっかけをつかみましょう!

本当に正しい「シャンプーのやり方」ご存知ですか?

頭皮環境 整える

まずは、あなたが毎日している「シャンプーのやり方」ですが…

本当に正しい方法でしょうか?

そう考えれば…シャンプーって誰かからキッチリ教わったこと…ないですよね?

しかし、シャンプーは毎日することなので…日々の少しの間違いが、将来「大きな差」となります。

薄毛の兆候・頭皮湿疹などでお悩みの方は特に…

正しいシャンプーのやり方を覚えておくようにしましょう!

ポイントは「お湯の使い方」。

  • 温度調整
  • しっかり流す

また、同時に「手・指の使い方」も重要です。

頭皮にムリに刺激を与えないようにすることが大切なポイントですので…

今のうちに、正しいシャンプー方法を覚えておきましょう!

☞ 詳しい方法はコチラをチェックしてみてください。

頭皮環境を整える!正しいシャンプーのやり方【7つのポイント】

知っておきたい!「湯シャン」で薄毛対策

頭皮環境 整える

芸能人が実践していることでも有名な「湯シャン」。

あなたはご存知でしたか?

普段のシャンプーの仕方を…シャンプー剤やトリートメント剤などの「化学物質」を使わず洗髪する方法です。

「湯シャン」は、いい意味で皮脂・菌を取り過ぎないため…頭皮環境の改善が期待できます。

ただし「脂性だから、お湯だけじゃ絶対ムリ!」という場合には…

髪の毛を中心に軽めのシャンプーをしてもOK!

大切なのは、シャンプーの強い洗浄力に頼らず「本来の頭皮環境」に戻すことです。

特に「湯シャン」は、用意するものもなく…

今日から実践できる手軽な洗髪方法なので、継続も難しくありません。

正しいやり方で継続することで、大きなメリットが期待できます!

☞ 湯シャンの「正しいやり方・コツ」はコチラをご覧ください!

湯シャンは薄毛対策に効果あり!その正しい方法と5つのコツ

頭皮に優しい「髪様シャンプー」のやり方

 

頭皮環境 整える

「髪様シャンプー」というシャンプーの方法をあなたは知っていますか?

「髪の毛を洗う」というよりも頭皮を動かして「マッサージすること」

これを意識したシャンプー法が、話題の「髪様シャンプー」。

全国理容連合会名誉講師(板羽忠徳さん)が考案しただけあって…

芸能人にも「薄毛改善に効果がある」と評判のシャンプー法です!

そんな「髪様シャンプー」には、特別なシャンプーやブラシは必要ありません。

但し、いくつかの「手の形」を覚えることが重要となります!

テーマは「海の生き物」。

「エイ・カニ・ヒトデ・イカ・サザエ」の5つの形があるので、まずはその形を覚えておきましょう!

☞ 具体的な方法や、髪様シャンプーの「5つの手の形」はコチラでチェックしましょう!

薄毛に効果あり!髪様シャンプーの効果的なやり方と5つのコツ

頭皮環境を考える!正しいメンズシャンプーの「選び方」

頭皮環境 整える

「正しいシャンプー選び」とは、いったい何を指すのでしょうか?

結論から言えば、シャンプー選びとは…

ほぼ「成分選び」と同じこと!

まず「頭皮にとって洗浄力が強すぎるシャンプー」は除外すべきです。

具体的にいえば…「石油系成分」は避けるようにしましょう。

意外にも、今よく売れている市販シャンプーにも使用されている成分ですので…

裏面をチェックするようにしましょう。

逆に、以下の3つは「頭皮にやさしい成分」です。

育毛効果のある成分

☑ 植物由来成分

☑ 無添加(100%天然由来)

他にも…

シャンプー成分の詳しい説明&おすすめ育毛シャンプーもご紹介!

☞ 詳しくはコチラを是非ご覧ください!

プロの美容家もおすすめ!正しいメンズシャンプーの選び方

薄毛に繋がる頭皮湿疹の原因・対策・治し方

頭皮環境 整える

頭皮に赤い湿疹ができたり、フケの量が増えたり、頭皮が痒かったり…。

そんな人は「頭皮湿疹」の疑いがあります!

  • でもこれって一時的なものでしょ?
  • 放っておいても治るんじゃないの?

こんなふうに考えている人は特に危険信号!笑

そのまま放置して悪化させてしまう…

「薄毛・はげ」の原因にもなってきます。

そんな頭皮湿疹の主な疾患&対策法は、以下の通り。

脂漏性皮膚炎…まず生活習慣を見直すこと

☑ 接触性皮膚炎…皮膚炎の原因物質を特定すること

☑ アトピー性皮膚炎…セルフケアより医師や専門家に頼ること

皮脂欠乏性皮膚炎…症状が軽ければ乾燥を避け、保湿対策すること

このように、頭皮湿疹の原因となる疾患はいくつかあり…

それぞれの対策方針も変わってきます。

あなたの頭皮湿疹はどれに当たるでしょうか?

その他、具体的な治し方や、頭皮湿疹専用シャンプーのご紹介など…

☞ 詳しくはコチラをチェックしてみてください!

頭皮の湿疹・脂漏性皮膚炎…4つの原因とおすすめ抗菌シャンプー

改善しにくい頭皮ニキビの原因と治し方

頭皮環境 整える

意外かもしれませんが…

頭皮は「顔よりもニキビができやすい条件が揃う部位である」ということを意識してください。

その理由は…

  • 汗をかきやすい
  • 皮脂で汚れやすい
  • 蒸れやすい
  • ケアしにくい
  • ニキビが見えにくい(髪の毛で隠れているから)

という特徴があるため、ニキビができやすいのです。

また、頭皮は顔の皮膚よりも厚いため…

顔用のニキビ薬・ケア用品を使っても浸透が悪く、改善されにくいのです。

したがって、頭皮ニキビの改善には「頭皮専用ニキビケア」を使う必要があります。

例えば、脂漏性皮膚炎や湿疹が関係する頭皮ニキビなら…

その機能に特化した「専用シャンプー・ローション」を選びましょう。

☞ 詳しくはコチラからご覧いただけます。

頭皮ニキビができる3つの原因と…顔ニキビ用では効果が出ない理由

まとめ

頭皮のトラブルは、毎日きちんとケアしていても…

突発的に起こることがあります。

その原因は、すべての記事内でも登場する…

  • ストレス
  • 食生活
  • 睡眠

などの、「生活習慣」が関係しているから!

そこにプラスの要因として…

シャンプーの選び方や、洗い方が実は正しくなかった…

という可能性も考えられます。

いずれも、小さな「気づき」の連続が、頭皮環境を整える入り口となりますので…

毎日のシャンプーを今一度、見直す良い機会にしてみてはいかがでしょうか?

コメントを残す

*

*

関連記事

  • その薄毛…びまん性脱毛症?自宅で改善できる【無添加育毛ケア】

  • 「AGA治療」に進む前に…最後に試すべき4つの薄毛対策

  • プレミアムブラックシャンプーの特徴と購入体験記

  • M字はげ治療で発毛実感率が一番高いのは?専門家が出した1つの結論

  • 7つの「抜け毛予防・対策」とプロ推奨おすすめスカルプシャンプー

  • 頭皮ニキビができる3つの原因と…顔ニキビ用では効果が出ない理由