【頭皮の悩み別】あなたの悩みは？おすすめメンズシャンプー12選

☞ 頭皮環境を整える！
美容師おすすめメンズシャンプーTOP12

今、あなたが抱えている髪・頭皮の悩み…

それってシャンプーである程度は解消できるってご存知でしたか？

今回は、あなたが今抱えている頭皮の悩みを解消できる【おすすめメンズシャンプー】をご紹介いたします。

毎日頭皮に触れるものですので、ちゃんとしたものを選ぶようにしたいですね。

あなたの頭皮の悩みはどれ？

男性が抱える「髪・頭皮の悩み」として多いのは…

☑ 薄毛

☑ 抜け毛

☑ フケ

☑ かゆみ

☑ 乾燥・脂性

☑ 頭皮湿疹・ニキビ

おそらく、この中のいずれかが当てはまることと思います。

中でも男性が抱える頭皮トラブルとして代表的なのは…

☑ 抜け毛

☑ 乾燥・脂性

あとで詳しく紹介いたしますが、「抜け毛」には様々な要因が隠されています。

また、その「抜け毛」が続くことで…結果的に「薄毛」になってしまいます。

次に、「乾燥・脂性」の場合…

頭皮が乾燥していたり、脂性の場合は、その肌質が原因となって、湿疹を起こしたり、フケやかゆみの原因となります。

つまり、あなたの頭皮トラブルの根本原因を解消することが、近道となるのです。

頭皮の悩みを解消するメンズシャンプーをご紹介する前にまずは…

これら代表的な2つの大きな頭皮トラブルの原因について触れておきましょう。

あなたの抜け毛は？ ～ 考えられる7つの原因 ～

あなたの「抜け毛」が起こる原因は次の7つ…

すでに周知の方も多いと思いますが…ヒトの毛髪は「約10万本」と言われいて…

毎日毎日50～100本程度抜け、また同じくらいの本数が新しく生えてくるのを繰り返しています。

1日で100本までの抜け毛なら正常ですが、この髪が…

明らかに普段よりも、100本以上抜け毛が増えた場合は要注意！

1日でも早く抜け毛対策を始めた方が、成果の出ることは間違いありません。

しかし、「もう○○歳だから…」と悲観することもありません。

何歳でも効果が出るという報告がありますので、諦めずにトライしてみましょう。

乾燥・脂性によるフケ・かゆみの原因は？

意外と忘れられがちですが、「頭皮＝顔の延長」です。

突然、カサカサお肌になることもあれば…

TゾーンやUゾーンのテカりが治らない時もありますよね？

まずは、頭皮は特別なものではなく…「顔・皮膚の延長」であることを再認識しましょう。

「頭皮が乾燥する」ということは…

頭皮に「水分・油分」が足りていない証拠。

肌が乾燥する原因としては…

乾燥肌の原因となる「内部的」な問題とは

• 加齢と肌の質（タイプ）
• 女性ホルモンのバランスの乱れや減少
• ライフスタイル（食生活、睡眠、運動など）
• 皮膚病などの病気
• 間違った洗顔
• 間違ったスキンケアや化粧品の使い方

乾燥肌の原因となる「外部的」な問題とは

• 紫外線
• 外気の乾燥
• 急激な温度や湿度の変化
• 大気汚染
• 花粉などのアレルギー源

引用：エイジングケアアカデミー

「肌＝頭皮」ですから…実はこんなに多くの要素が、あなたの頭皮の乾燥にも関連しているのです。

また、脂性の場合…「乾燥フケ」とは真逆で…

頭皮の皮脂が過剰に分泌されている状態なのです。

皮脂過剰になる原因としては…

• 油ものの摂りすぎ
• 糖質の摂りすぎ
• ホルモンバランスの乱れ
• ストレス
• 睡眠不足
• 乾燥肌のケア不足
• 皮膚炎の可能性　など…

これも、乾燥フケと並んで原因が多いのが特徴です。

ニキビができやすい方などは、特にこの「脂性フケ」になりやすい傾向にあります。

頭皮の悩みが解消できる【メンズシャンプーおすすめ】12選

さて、前置きはこれくらいにして…

それでは、あなたの頭皮の悩みを解消してくれる…

頭皮に優しい成分を含んだ【おすすめメンズシャンプー】を…タイプ別にご紹介いたします。

あなたの頭皮に合ったものを選んで…頭皮コンプレックスを改善しましょう！

※「横スクロール」をすると表全体が見られます
※ 今回ご紹介するシャンプーはすべて「アミノ酸・ノンシリコン」シャンプーとなります。
※ 各メンズシャンプーの詳細は表より下に掲載

1.頭皮のトータルケア【CHUP UP チャップアップ】

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4.育毛効果も期待できる【プレミアムブラックシャンプー】

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5.頭皮の乾燥・フケ対策No.1【U-ＭＡプレミアム】

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6.頭皮湿疹なら専用シャンプー【KADASON】

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♪「脂漏性皮膚炎・頭皮湿疹」でお悩みの方にオススメ
頭皮湿疹を専門とする皮膚科医が開発したスカルプシャンプー。実患者でのサンプリングをもとに…「脂漏性皮膚炎の方々がどんなことで悩んでいるか」「通院中の患者さまに試作としてモニター調査できる」「効果を証した実例がある」これら3つのメリットを活かして【KADASONスカルプシャンプー】は生まれました。フケ・かゆみ…脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、是非お試しください。

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7.敏感頭皮に最適【SORA】

【SORA】
無添加スカルプシャンプー
★毛髪蘇生士が開発！天然原料使用★

♪「防腐剤不使用」乾燥・敏感頭皮にオススメ
薄毛・頭皮荒れ・敏感肌の天敵でもある「防腐剤」を一切使用せず、あくまでも天然素材・天然原料にこだわった「毛髪蘇生士 監修」の無添加スカルプシャンプー。頭皮に悩みのある方は、まず【SORA】のような刺激性の極力少ないシャンプーで、頭皮を健康な状態にまで戻してみましょう。また、髪の主成分の90％を占める「プラセンタエキス」を配合しているシャンプーはとても稀少です。薄毛・頭皮荒れ・敏感肌などの頭皮トラブルで悩まされている方には是非ともオススメしたい1本です。

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8.頭皮のかゆみ対策No.1【コラージュフルフルネクスト】

コラージュフルフルネクスト
【薬用シャンプー】
★かゆみにも「日本初」抗菌シャンプー★

♪ カビによる「頭皮ニキビ・湿疹」でお悩みの方に…
フケ・かゆみの原因のひとつは、フケ原因菌（頭皮のカビ）。このフケ原因菌（頭皮のカビ）の増殖を抑えることが、フケ・かゆみの防止につながります。コラージュフルフルネクストは、日本で初めてシャンプーとリンスにフケ原因菌（頭皮のカビ）の増殖を抑える「ミコナゾール硝酸塩」を配合。頭皮湿疹などでお悩みの方…また敏感肌の方にもおすすめです。
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9.育毛剤No.1！育毛成分配合の【イクオス】

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育毛剤IQOS（イクオス）は育毛剤の中でも、【チャップアップ】と二分する大人気商品。頭皮環境に悪い影響を与える、男性特有の「油（脂）・ニオイ成分」の撃退に特化し、紀州備長炭を配合させたブラックシャンプー・トリートメントが誕生いたしました。また「保水成分配合・育毛成分配合・ノンシリコン」と、頭皮に良いことはもちろん！トリートメントは髪に付けてサラサラ…が目的ではなく、「頭皮の血行促進」マッサージ用としてご活用ください。とにかくまずは1ヶ月…きっと満足される仕上がりを実感されるはずです！
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10.専門医が開発した頭皮湿疹専用【RAISE】

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★植物エキス12種＋ホホバオイル★

【美容外科が考案！開発までに29年】
AGAなどの悩みも解消してきた美容外科クリニックが29年をかけて開発した【RAISE】スカルプシャンプーは、頭皮の炎症からくる薄毛や抜け毛の悩みを解消してくれるシャンプーです。頭皮の炎症はなかなか見過ごしがちで、気が付いてもスグに対処できていない方がほとんど！植物エキス＋ホホバオイルが配合されたシャンプーで、あなたの頭皮をもう一度リセットしてみてはいかがでしょうか？

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11.太い髪を取り戻したいなら【MONOVO】

【満足度93％！男を磨く毛活シャンプー】
【MONOVO】はトリートメントいらずのオールインワンシャンプーなので、シャンプー1本だけでコスパも◎！頭皮環境を改善するための植物系成分が全31種類と豊富に配合されている「弱酸性アミノ酸系」シャンプーです。また、【MONOVO】独自配合の有効成分「MELITANE GL200」が黒髪を誘発！本来の髪の強さ・黒々さを取り戻せます。
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【開発に10年！天然酵母菌配合の過去最高のシャンプー】
【ドクターボーテム】は、日々、患者様から寄せられる 頭皮や髪のお悩みを、クリニックでのうす毛治療だけではなく、ご家庭でのヘアケアでもきちんと改善できればという想いから開発した製品。頭皮・髪にお悩みを持つ方々が安心してご使用できるよう、10年以上の歳月をかけて開発された希少な「自然酵母発酵代謝液」という原料にであったからこそ開発できたヘアケア製品。脂性の頭皮の方には特に試していただきたいシャンプーです。

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頭皮環境を整えるための正しいシャンプーのやり方～7ステップ

では最後に、髪や頭皮トラブルを解消するシャンプーのやり方も、一緒に解説いたしますので…

あなたの頭皮タイプに合ったシャンプーを使って、実践してみてくださいね。

1.丁寧なブラッシング

まず…男性にはあまり馴染みのない、「ブラッシング」をしていきます。

ブラッシングというと女性のイメージかもしれませんが…

髪の長さに関わらず…メンズ（男性）の場合も…

シャンプー前にしっかりと頭皮から髪にかけてブラッシングをしておきましょう！

ブラッシングすることで、頭皮のマッサージ（血行促進）にもなりますし…

これだけで髪の毛や頭皮に付いた、ホコリや汚れを落とすことができます！

また、ブラシはできれば動物の毛を使ったものを選びましょう。

ナイロン製のものだと、静電気などが起きやすく、頭皮を傷つけたり髪の毛が痛む原因になったりもします。

2.ぬるま湯でしっかりすすぎ

次に注意したいのが、シャンプー前のすすぎ。

32～35℃くらいのお湯で、丁寧に頭皮全体をたっぷりと濡らしましょう！

お湯には洗浄力があるって知っていましたか？

実はお湯自体にも「洗浄力」があり…

数分間しっかりと「すすぐ」だけで、頭皮の脂分は約80％は落ちるとも言われています。

普段シャワーや入浴で使うお湯は40℃以上の方が多いようですが…

その温度では逆に洗浄力が強すぎて、必要な皮脂まで落としてしまいます。

頭皮をすすぐ際は、できるだけ32～35℃くらいのぬるま湯で、頭皮を揉むようにしながらすすいでください。

3.いきなりのシャンプーはNG

シャンプー剤を手に取ったら、まずは…

両手でよく泡立てること！

洗顔用の泡立てネットなどを使うのも効果的な方法です。

実は、直接髪に付けてそこで泡立てると…摩擦や静電気により、頭皮に与える刺激が大きくなってしまいます。

薄毛が気になっている方であれば、特に注意が必要です。

頭皮には毎日生え変わっている「赤ちゃん毛」がたくさん！

「赤ちゃん毛」にとって一番の天敵が…「刺激と摩擦」です。

まずは、手の上でしっかりと泡立てて…

その泡で地肌を洗うように…指の腹を使って揉むように…やさしく、やさしく洗ってください。

イメージは「毛穴の汚れを揉んで浮かせる」感じです。

4.すすぎは念入りに

頭皮がキレイになったら、またぬるま湯でしっかりめにすすぎます。

ここで注意したいのは…

シャンプー剤が頭皮や髪に残さないこと

シャンプーの残留物が原因となり、頭皮の湿疹や乾燥など…

別の頭皮トラブルになりかねません！

ここもまた、35℃くらいのぬるま湯を使うことがポイントです。

普段よりも「1分長く」すすぐくらいのイメージですすぐように心掛けてみてください。

5.自然乾燥が一番の天敵

あーサッパリした！

と、これで終わりではありません。

最後までドライヤーできちんと乾かしましょう！

髪は濡れている時が一番弱くなる状態です。

まずはタオルでゴシゴシ髪を擦らず、やさしく押さえるようにして…タオルに水分を吸い取らせるように拭いてください。

何度も言いますが、今は髪の毛が一番傷つきやすい状態。

ここで擦ると、髪が傷んだり…

今まで大切にしてきた「赤ちゃん毛」が静電気などで抜けていったりしてしまいます。

6.シャンプーのベストタイミングは？

寝る子は育つ！ということわざがあるように…

実は「髪」も、寝ている時間が一番伸びています！

つまり、シャンプーのゴールデンタイムは…

就寝の数時間前がベスト

頭皮をキレイな状態にして、きれいに乾かした上で就寝しましょう。

もちろん、頭皮が汚れたままだと毛穴が皮脂や汚れでフタをされた状態で寝てしまうことになります。

そうなると、キレイな状態よりも皮膚呼吸が少なくなり…

せっかくの「髪が育つ（育毛の）チャンス」を逃すことになってしまいますよね？

朝シャン派の方や、お風呂から寝るまでの間の時間が長い方は…

是非、就寝前を意識してシャンプーしてみてください。

7.トリートメントの種類

え？トリートメントは？

という声も聞こえてきそうですので…

補足として「リンス・コンディショナー・トリートメント」についても解説しておきましょう。

まず…これら3つの違いですが…

と、三者三様の特徴や役割がありますが…

この中で、「頭皮」という言葉は出てきませんでしたよね？

そう、シャンプー以外のものは基本的に、頭皮にはあまり影響を与えません。

つまり、「育毛」という観点からはあまり関係のない行程なのです！

逆に言えば、油分を多く含んでいるものも多く、決して頭皮には良いものではありません。

もちろん、リンス・コンディショナー・トリートメントなどをシャンプー後に使用することに問題はありませんが…

頭皮には付ける必要はありませんし…

シャンプー以上に「すすぎ」を重視することを忘れないでください！

  あのヌルヌル感…実は…

トリートメントやリンスを流す際に…

ヌルヌルした感触はありませんか？

実はそのヌルヌルが油分なのです。

これを全部落としてしまうとせっかくの成分が…

と流すのを躊躇い（ためらい）がちですが…ご安心を！

実は、このヌルヌルを完全に流してしまっても、しっかりと成分は髪に付着しています！

特にトリートメントなどは「イオン結合」という、水やお湯では切り離せない結合によって髪を保護しますので…

しっかりとすすいでも髪への栄養などに影響はありません！

トリートメント後などは、安心して余計な油分が残らないようにしっかりと流してください。

まとめ

シャンプーは毎日頭皮に触れる、意外と重要なもの。

髪の毛は見た目の印象を大きく変えるものですので…

男性は顔の延長でもある「シャンプー」にこだわりをもつべきです。

やっぱり髪の毛って大事ですからね。

あなたの頭皮に合ったシャンプーを使って…正しいシャンプー方法を身につけるようにしましょう。