男の本気ニキビケア│生活習慣を見直して化粧水を使うべし！

男ニキビの原因

男だってスキンケアをする時代。ニキビに悩まされている男性は多いと思います。男性は女性と違って皮脂の分泌量が多いのが特徴！つまり、肌の脂が多く、その分ニキビになりやすいと言われています。脂が必要以上に分泌される事は、直接的なニキビの原因に！「許容量をオーバーした脂が、毛穴に詰まりまる」これが、男ニキビの大きな原因の一つ！テカったり、ベタついたりした状態を放置すると、男ニキビがいっぱいできてしまうかも！では、どうやったら男ニキビは治るの！？正しいケア方法をご紹介します！

男ニキビには「脂」がポイント

男ニキビを治すには、脂がたくさん分泌されないようにすることが大切！洗顔で肌を清潔に保ち、余計な脂を洗い流してあげる事が必要です。ですが！注意が必要！ただ洗い流すだけでは、もちろん男ニキビは治りません。むしろ悪化させてしまうかも！男ニキビを治すには「脂を洗い流す」必要がありますが、健康な肌には「脂が必要」です。一見矛盾しているように思えますが、これがポイント！肌には一定量の脂が必要です。つまり、男ニキビの原因となる「余計な脂」だけを洗い流すことが最も大切！ゴシゴシこすったり、１日に何度も洗顔するのはNG！お肌に必要な脂まで洗い流してしまったら、様々な肌トラブルを引き起こしてしまします。正しい洗顔方法で「ニキビを治す」より、「健康的な肌を目指す」考え方の方が、男ニキビを治す近道です！

男の洗顔選び！

肌は、自分が考えている以上に敏感！ちょっとした刺激ですぐに機嫌をそこねます。できるだけ刺激をあたえず、優しく丁寧に洗ってあげる事が大切です。ですが！ここで問題となってくることが「洗顔選び」。男性は、皮脂の分泌量が多いため、市販の男性用洗顔や石鹸は、「しっかりと皮脂を落とす」ように作られています。市販の洗顔や石鹸は「ニキビのない健康的な肌」を基準に作られているため、男ニキビには刺激が強すぎ！必要な脂までごっそりと落としてしまうと、肌がツッパリ、カッサカサに！そうなると、乾燥から肌を守ろうと、男肌はじゃんじゃん皮脂を分泌！カッサカサから一転テッカテカになり、新たにニキビができるという、無限ループにおちいる事も！なので、男ニキビをなおすなら、ニキビ肌を基準に設計されている「ニキビ用洗顔」を使いましょう！

洗い方に注意！

ニキビ用の洗顔や石鹸を使う時、ポイントとなるのは泡！しっかりと泡立てて、ふわふわの状態を作りましょう。ふわふわの泡で肌をマッサージするように優しく洗います。泡は、毛穴の奥に入り込み、男ニキビの原因となる脂や汚れ、古い角質などを浮かび上がらせます。熱すぎず、冷たすぎない「ぬるま湯」で洗い流し、すすぎ残しがないよう注意しましょう！顔をふく時は清潔なタオルで、水分を吸い取るようなイメージで、優しく押し当てながらふき取りましょう！ゴシゴシこすらないようにしてください！

男だって化粧水を使う！

洗顔後には、化粧水を使いましょう！乾燥は、男ニキビだけじゃなくあらゆる肌トラブルの元！シワや老化につながります。肌は乾燥するとダメージを受けます。そのダメージから守ろうと、皮脂を分泌し、カサカサにならないように働くのですが、その皮脂の分泌量が多すぎると、男ニキビなりやすい状態になってしまいます。化粧水でしっかりと保湿し、潤いのある肌を目指すことが大切です。化粧水も洗顔と同様に、ニキビ用のものを使用することをおすすめします。

生活習慣の見直し！

夜中にラーメンをたべたり、いっぱいお酒のんだり、不規則な生活に心当たりありませんか？洗顔や化粧水などでニキビケアをしっかり行っていても、不規則な生活が続いてしまっていると、治るニキビもなかなか治らないことがあります。男ニキビを治すには、外側からのケアのほかに、体の内側からのケアも必要！脂っぽい食べ物ばかりにならないよう、バランスを意識した食事を心がけ、夜更かししないようにしましょう！たったそれだけでも、お肌の調子は向上し、男ニキビの治りやすい肌環境を作ることが出来ます。心当たりのある方はぜひ、意識してみてください。

男の本気ニキビケア

男ニキビに限らず、どんなニキビでも「スキンケア」ではなく「ニキビケア」を行うことが大切！本気のニキビケアをするなら、ニキビ用の洗顔や化粧水は必須です。ちょっとした刺激ですぐにできてしまう男ニキビ！ケア用品はあって損することはありません。持っていない人はこの機会に揃える事をおすすめします。下記ボタンより男性でも使える、人気の洗顔＆化粧水をチェック！