髪のプロがおすすめする！正しいメンズシャンプーの選び方とは？
☞ 頭皮環境を整える！
美容師おすすめメンズシャンプーTOP12
今や、メンズに特化したシャンプーだけでも…
市販されているものから専門的なものまで…数え切れないほどの種類が販売されています。
しかし、シャンプーの裏面表示を見ても、難しい成分名やちょっとした特徴くらいしか書いていないので…
一体どれを選べばいいのか？
最後には…「なんとなく…」で選んだりしていませんか？
そこで今回は…
- AGAクリニックの看護師
- 美容師
- 美容メーカーの営業担当
これら髪のプロの意見を参考にしながら…
「頭皮環境を整えてくれる」「頭皮にやさしい」メンズシャンプーの選び方をご紹介いたします。
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髪のプロがおすすめする！正しいメンズシャンプーの選び方とは？
メンズシャンプーにおいて、もっとも正しい選び方は…
謳い文句でも、CMでも、起用されている芸能人でもなく…
☞ シャンプー選び＝成分選び
とは言っても、なかなか成分までは把握できていない方が多いはず！？
そこで今回は…
市販シャンプーに多く含まれている「注意したい成分」や…
頭皮タイプ別の「頭皮にやさしい成分」の一例をご紹介していきましょう。
市販シャンプーのほとんどに配合されている「注意したい成分」を知っておこう！
市販されているスカルプシャンプーや、TVCMなどでよく目にするメンズシャンプー…
これら市販系シャンプーに多く含まれているのが…
☞ 石油系成分
こういった石油系成分は…洗浄力に優れている上に、原料のコストを抑えられるため…
大量生産に向いているシャンプーです。
つまり、石油系成分を配合＝原価を抑えられる！ということ。
その代表的な成分名は…
- ラウリル硫酸Na
- ラウレス硫酸Na
これらは、歯磨きや洗顔料などにもよく使われる成分で…
「石油系合成界面活性剤」と呼ばれるものです。
洗浄力を強くし、泡立ちも良くするための「発泡剤」としてよく使用される洗浄成分です。
泡立ちの良いシャンプーの方が「洗っている感」が強いですからね！？
まずは…
「石油系成分＝非常に洗浄力が強く、刺激も強いシャンプー」と覚えておきましょう！
今回ご紹介した2大石油成分の細かい特徴は以下の通りです。
◆ラウリル硫酸Na
ラウリル硫酸の中でも、石油由来のものはとても洗浄力が強く、汚れはしっかり落とすのですが…
過度に落としすぎる傾向にあります。
またその分子が非常に小さいことから、頭皮から肌の中に浸透しやすく、体内に化学成分が蓄積される可能性も指摘されています。
よって、今ではほとんど使われていない成分のようですが、一応知識として知っておいてください。
◆ラウレス硫酸Na
これは前述した「ラウリル硫酸」の後発で、「ラウリル硫酸」よりも毒性を緩和したもの。
しかしながら、これもやはり石油系で洗浄力が非常に強いため…
育毛・頭皮ケアのためにはできるだけ避けたい成分です。
また、ボディソープや歯磨き粉にも配合されていることが多いので、気になる方は裏面表示をチェックしてみてください。
シャンプー成分で注意！硫酸系の中でも特に注意したい成分は、「ラウリル硫酸Na」と「ラウレス硫酸Na」です。これらの成分が入るシャンプーは、とても洗浄力が強く、頭皮に必要な脂まで洗い流してしまいます。頭皮が荒れたり、抜け毛の原因になる。
— 奇跡の発毛物語 相互フォロー (@ikumouxxxx) 2017年7月13日
頭皮にやさしい成分の入ったメンズシャンプーを選ぶべき！？
では、ここからは薬局などでメンズシャンプーを選ぶ際にも役立つ…
「頭皮にやさしい成分」についてご紹介いたしましょう。
AGAクリニックの看護師や、髪のプロ…美容師さんたちが推奨するのは…
- 育毛効果のある成分
- 植物由来の成分
- 無添加（100％天然由来）
これらを中心とした成分のシャンプーであれば、それは「頭皮にやさしい」シャンプーの仲間入りです。
紹介しだすとキリがないので…
今回は特に代表的な成分を「安全性」「特徴」「注意点」を中心に5つだけご紹介させてください。
これだけ覚えておけば間違いなし！？頭皮にやさしい成分〜代表的な成分5つ
【コカミドプロピルベタイン】
✅ 安全性：ヤシの実オイルを原料としているため、安全性は◎。
✅ 特徴：赤ちゃん用のシャンプーなどにも使われており、安心できる成分です。
✅ 注意点：裏面成分表に「コカミドプロピルベタミン＋ラウレス硫酸Na」と記載されていても、「ラウリル」や「ラウレス」を見かけたら、そのシャンプーは洗浄力の強い、頭皮には刺激の強いシャンプーです。
【馬油（ばーゆ）】
✅ 安全性：化学的に生成されたものではなく、動物性油脂のため安全性は◎。
✅ 特徴：動物性油脂の中でも高度不飽和脂肪酸を含む「馬油」は、人間の体内ではつくることのできない必須脂肪酸。皮膚の酸化を防ぎ、炎症を予防。また、殺菌作用もありますので、頭皮湿疹の方にはおすすめの成分です。
【ミコナゾール硝酸塩】
✅ 安全性：名前だけを聞くと「酸」の強さを疑いますが、濃度も1％未満ですので、頭皮への刺激は心配いりません。
✅ 特徴：水虫や湿疹などの原因ともなる「マラセチア菌（真菌）」を殺菌できる唯一の成分で、頭皮湿疹の代表でもある「脂漏性皮膚炎」を解消させる皮膚科も推奨する成分です。
【ホホバ種子油（ホホバオイル）】
✅ 安全性：ホホバ種子油は、やけど治療、アトピー性皮膚炎のお肌の保湿として医療機関でも利用されている安全性の高いオイルです。
✅ 特徴：ホホバ種子油に含まれているワックスエステルには、保湿効果、バリア機能があり、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落としてくれます。殺菌作用もあるので、アトピー性皮膚炎、敏感肌の方でも使用することができます。
【天然植物由来エキス】
✅ 特徴：育毛剤や化粧水、オーガニックシャンプーなどに多く含まれる安心・安全な育毛植物由来成分
◇サガラメエキス：通称「アラメ」と呼ばれる海藻で、細胞間脂質の主成分である”セラミド”と、天然保湿因子（NMF）の元となる”フィラグリン”を同時に増やす「W保湿」作用。
◇セージ葉エキス：血行促進・消炎・抗酸化・殺菌効果など多様な効果があり、頭皮を清潔に保ち肌荒れの防止効果があります。また、加齢やストレスなどによる様々なトラブルから頭皮を守る目的でも配合されています。
◇ローズマリー葉エキス：優れた抗菌・抗酸化作用から天然の保存料として使われ、また毛穴を引き締め季節の揺らぎやすい状態を整え、エイジングケア(年齢に応じた肌ケア)としてもすぐれた働きがあります。
ではここから先にご紹介するのは…
男性の美容に特化した当サイトがおすすめする12選の中から…
まず、「売上・人気の高い」3つのシャンプーをセレクトいたしました。
頭皮の悩みが解消できるメンズシャンプーおすすめTOP3
ここからは…
頭皮環境に良くない「ラウリル・ラウレス」などの成分を含まない…
髪のプロ…美容師、プロの美容家もおすすめする…
頭皮にやさしい成分を含んだ「おすすめメンズシャンプー」を…タイプ別にご紹介いたします。
あなたの頭皮に合ったものを選んで…頭皮コンプレックスを改善しましょう！
【厳選】髪のプロ！美容師さんが推薦する
おすすめメンズシャンプーTOP3
1.やっぱり不動の人気No.1【CHUP UP チャップアップ】
【チャップアップ】
濃密シャンプー
★当サイト不動の人気No.1★
♪「抜け毛・薄毛の兆し」に不安なあなたにオススメ
AGAクリニックの看護師も推奨する育毛剤「チャップアップ」はご存知でしょうか？育毛剤の中でもトップクラスに人気のあの育毛剤から、後発としてシャンプーが開発されました！美容師・毛髪診断士などの専門家監修によって、薄毛・抜け毛でお悩みの方の声を120％詰め込んだ至極の1本です。頭皮にやさしいをテーマにした「無添加オーガニックスカルプ濃密シャンプー」。抜け毛、髪の細さで悩む頭皮に「天然植物由来の力」で毛根に活力を！また【無添加】なのに「泡立ち」も◎。育毛対策専用の無添加シャンプーです！
☞ 併せて使いたい！人気No.1育毛剤【チャップアップ育毛剤】で頭皮をリセット
☞【チャップアップ濃密シャンプー】の使用感と他メンズシャンプーとの比較
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2.香り重視なら…人気メンズコスメから生まれた【THE BARON】
【VIDAN】シリーズ
【THE BARON】
スカルプシャンプー
★「販売実績」楽天ランキング連続1位の実力★
♪「シャンプー・洗顔・ボディソープ・香水」4役シャンプー
まずご紹介したいのが、最近発売となった【THE BARON】。メンズコスメ業界で今非常に人気を集めている【VIDAN】シリーズと美容室がコラボレーションした「天然由来系スカルプシャンプー」です。メンズコスメに特化したメーカーなので、加齢臭や体臭のニオイのことも考えてくれているのが嬉しいポイント！成分も天然成分を使用しているため「洗顔・ボディソープ」にも使え、コスパも◎。新しく発売された4役スカルプシャンプーを、あなたの頭皮・体で一度お試しください。
洗顔・ボディソープいらずの4役シャンプー
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3.天然成分にこだわりたいなら…天然由来100％シャンプー【haru】
♪ 天然素材にこだわる敏感肌向けシャンプー
累計30万本を達成した人気の100％天然由来シャンプー。化学成分と比較して洗浄力は高くないものの、頭皮や髪を天然由来成分が守り、毛穴にあった汚れを取り除きます。今なら「シャンプーブラシ」もプレゼント中！シャンプーだけでコンディショナー・リンスいらずですので、コスパにも良い天然由来100％シャンプーです。
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☞ 【頭皮の悩み別メンズシャンプーTOP12】の全部をチェックした方はこちらからお探しください
気をつけたいメンズシャンプーの成分は他に…こんなものも！？
気をつけておきたい成分は、先ほどの「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」以外にも…
この2つに似た成分で…
「ラウリル硫酸カリウム」
「ラウレス硫酸TEA」
と記載されているシャンプーがありますが…これらの成分にも要注意！
同じく石油系の化学成分で、こういった成分が配合されているメンズシャンプーを使い続けることで…
☑ 皮膚の過剰再生（フケの発生）
☑ 皮脂の過剰分泌（頭皮湿疹）
☑ かゆみ（乾燥・頭皮異常・炎症）
☑ ニオイ（毛穴の詰まりによる雑菌の発生）
にもつながり、結果的に「薄毛」が進行してしまうことも！
こうならないためにも…今回ご紹介したような悩みに特化した専門性の高いシャンプーを、心掛けて使うようにしたいですね。
今、流行りの「ボタニカルシャンプー」って？やっぱり良いの？
最後に…
最近話題の「ボタニカル系」シャンプーについて解説しておきましょう。
市販（薬局など）でもよく目にするようになりましたよね？
ボタニカル＝植物性
という意味で、「植物由来の成分を使用しているシャンプー」を総称して「ボタニカルシャンプー」と呼ばれています。
果たしてその効果は…
ハッキリ言って、この「ボタニカル」という表記に、「何％以上配合の場合のみ表記可能」のような規定は定められていないため、一概に・・
「ボタニカル＝良いシャンプー」という訳ではなさそうです…。
というのも、植物性の成分をたとえ0.0001mgでもしようしていれば、それはもう「ボタニカルシャンプー」。
冒頭でも紹介しましたが…
シャンプー選び＝成分選び＝成分率選び
ですので、話題性や知名度、雰囲気だけでシャンプーは選ばないようにしましょう！
まとめ
今まで頭皮をゴシゴシ…強い洗浄力のシャンプーでスッキリ洗ってきた方は…
今回紹介したようなメンズシャンプーでは、なんだかサッパリした気分にならないかもしれません。
ですが、これが本当の意味で髪を育てるための大切な土台作りです。
最初はサッパリした感じがしなくても、だんだん頭皮の状態、皮脂の状態が良くなれば、まったく気にならなくなります。
もちろん、頭皮が健康なら、そこには健康な髪が育つ訳ですから…
今のうちに正しいシャンプー法をしっかり身につけてください。
健康な頭皮こそが、いい髪を育てる！
これが重要なキーワードですよ！
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