男性も酵素を飲もう！驚くべき4つの効果とおすすめ酵素6選
ダイエットという意識が世の中に広がり、今まで様々な方法が、試されては消えてきました。
中でも、「酵素」がダイエットに効果的なのはもう有名なお話…
あなたは今までどんなダイエット法を試されましたか？
実はこの「酵素」…
ダイエットだけでなく、他にも様々な効能を見せてくれるのです！
特に驚きなのが…
薄毛対策にも効果がある！ということ。
今回は、男性必見の「酵素」の驚くべき4つの効果と…厳選された6つのおすすめ酵素についてご紹介いたします。
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「酵素」が持つ驚くべき4つの効果とは？
1.酵素は「薄毛の原因でもある〇〇」に効果的
男性の薄毛の原因は大きく分けて4つ…
☑ 男性ホルモンの影響（遺伝も含む）
☑ 頭皮の血行不良によるもの（遺伝も含む）
☑ ストレスによるもの
☑ 生活習慣によるもの
薄毛は「遺伝」という声もたくさん耳にしますが、それは…
「薄毛・はげになりやすい体質」が遺伝しているのであって…
「〇歳になったら毛が抜ける！」のような時限爆弾的遺伝子は存在しません。
ですから、その体質を改善していけば、遺伝でもその進行を遅らせたり、改善することは十分に可能なのです。
話を元に戻して…
では、酵素がこの薄毛の原因の何に効果的なのでしょうか？
それは…男性ホルモン
だけでなく、結果的に「血行不良」や「ストレス」「生活習慣（特に食生活）」の改善にもつながってくるため…
酵素は「薄毛対策」に、非常に有効的なのです！
酵素が薄毛対策に有効的な理由
「酵素」には、男性ホルモンだけでなく…
女性ホルモンを含む、ホルモンバランスを整える効果があり…結果的に、過剰に分泌されている男性ホルモンを抑制してくれます。
また、ストレスや生活習慣の乱れは、ホルモンバランスの乱れにつながりますので…
そこも酵素によってバランスを整えることができます。
簡単にまとめると…
ストレスや荒れた生活習慣、また偏食や食欲不振などによる栄養不足などによって乱れたホルモンバランスが…
頭皮の血行不良や、男性ホルモンの過剰な分泌を促します。
そう…すべては連動しているのです。
酵素は、その根本的なホルモンバランスの乱れを整え、代謝機能を高めてくれるため…
頭皮の血行促進にもつながり、薄毛にも効果を発揮するのです。
2.酵素は「髪の毛の生成・発毛」に効果的
「酵素」は薄毛の原因を一つ一つ解消していくだけでなく…
髪の毛を生成する発毛効果もあるのです。
それは…
酵素が、体内の細胞を活性化させることが関わってきています。
髪の毛を作るには、毛根の中にある…毛母細胞。
髪の毛を作る上でもっとも大切な基礎…母体のようなものの役割が非常に重要になってきます。
この毛母細胞が活性化していない…また、そこに栄養が行き届いていないと発毛はしません。
つまり、酵素がこの毛母細胞も活性化させることで、発毛効果が促進されるのです。
また、頭皮の血行促進も促されるので、毛母細胞への栄養運搬もバッチリ！
発毛条件が、この酵素のおかげでいくつも整ってくるのです。
3.酵素が「ダイエット」に効果的な理由
酵素が薄毛対策や発毛に効果的なのは、なんとなくわかりましたか？
次は、酵素＝ダイエットという本来の式が成り立つ理由をご紹介していきましょう。
そもそも酵素には…
☑ 食べ物を消化する「消化酵素」
☑ 免疫力を高める「代謝酵素」
などがあり、食べ物を必要な栄養素に…また脂質を分解する効果があります。
私たちは少なからず、酵素を体内に取り入れないと生きていけないのですが…。
その量が少ないと必要な栄養素に分解されず…
脂質の分解もできないまま吸収されるため、酵素不足は中性脂肪率を高めてしまう訳です。
逆に言えば、その酵素量を増やすことで…
脂質を分解して排出へ…必要な栄養素も吸収されやすい大きさにまで分解してくれるため、ダイエットに効果があるのです。
ファスティングでなければ減量はできない？
あなたは「ファスティングダイエット」という言葉をご存知でしょうか？
ファスティングダイエットを簡単に言えば、「食事置き換えダイエット」です。
普通1日3食、食事をしますよね？
その内、1食分を酵素ドリンクなど、栄養素の高いものを飲んだり、食べたりすることで補うダイエット法…
つまり、食べる量を減らして、その分の栄養を他から補う方法のことを指します。
酵素ダイエットがファスティングでないと効果がないのは…
実は、酵素ドリンクには大量の糖分が含まれているのです。
それは、飲みやすさに重点を置いた際、味付けの段階で糖質が必要になるからです。
酵素がその糖分も分解してくれますが、カロリーという観点からは非常に高くなってしまいます。
つまり、普通に1日3食の食事をしながら、酵素ドリンクも飲んでいると…
通常よりも多くのカロリーを摂取してしまうため、結果的に太ってしまう…。
ということになる訳です。
これは、ダイエットドリンク系には「あるある」の話で、酵素ドリンクでダイエットを考えている方には注意が必要です。
ダイエット目的で酵素ドリンク法を考えている方は、ファスティングすることを大前提にしてくださいね！
ファスティングダイエットの注意点
ファスティングダイエットは理論上、必ず痩せる原理ですが…
実際はうまくいかない方が多いようなので、いくつか注意点…というより、前もって心掛けておいて欲しい点を挙げておきます。
◆ 食事の量が減るため、リバウンドがある
◆ 次の食事まで我慢できず、間食をしてしまう
◆ 空腹を避けるために、酵素ドリンクを頻繁に飲んでしまう
この点が、「減量」という成果を得られずに諦めてしまう方の傾向です。
ファスティングダイエットを始めた最初の数日、または数週間は空腹との闘いになるかもしれません…。
できれば、ダイエットする数日前くらいから食事量を少し減らして…
胃を小さくすることもダイエット成功へのカギになってくるでしょう！
4.酵素は「花粉症対策」にも効果的
また、酵素がダイエットにも有効的な理由としては…
腸内環境の正常化があげられます。
腸は第二の脳と呼ばれるくらい賢く、体内の調子が腸に現れます。
生活習慣が乱れたり、偏食、食欲不振などで、便秘が続いたり…下痢気味だったり…
また、ストレスによって腸炎などを起こす場合もあります。
先程も説明したように、酵素がホルモンバランスを整え…
栄養を吸収しやすい環境を作ってくれることで、腸内バランスが整い、お通じが良くなります。
便秘が解消されたり、下痢が改善される＝腸内環境が正常化される
つまり、体内が健康的になる！ということになります。
アレルギーの一種でもある花粉症なども…
腸内の環境が良くなることで改善される実例があるので、酵素＝花粉症対策にもつながる訳です。
「酵素ドリンク」と「酵素サプリ」の違いは？
酵素ドリンクには糖質が含まれている！
という紹介を先程しましたが、では「酵素サプリ」の方が効果的なの？
と思っている方もいるかもしれませんね。
様々なメーカーから酵素系ドリンクやサプリメントが販売されているため、一概に明確な違いをお伝えすることは難しいのですが…
酵素ドリンクと酵素サプリの栄養素や酵素量を同じとした場合
○ 酵素サプリのメリット
- 手軽に飲める
- 携帯に便利
- 原料をそのまま詰めることができる
● 酵素サプリのデメリット
- 空腹感を満たせない
- なぜかドリンクよりも実感が湧きにくい
○ 酵素ドリンクのメリット
- いろいろな牛乳割りや、ヨーグルト割りなど、いろいろな飲み方ができる
- 飲み方を変えられるため、飽きがこない
● 酵素ドリンクのデメリット
- 食品衛生法により、一度65℃以上での加熱処理が入るため、酵素量がサプリより少ない
- 持ち運びがしにくい
- 美味しいと感じてしまうと、ついつい飲み過ぎてしまう
それぞれのメリット・デメリットをあげるとすればこれくらいの違いで…
特に栄養素や、成分量に関しての差は基本的にはないようです！
オススメの使い分けとしては…
食事の変わりは「酵素ドリンク」を…
就寝前や、食後の補食として「酵素サプリ」を併用すると、より効果的でしょう。
男性にもおすすめ！酵素サプリ・酵素ドリンク6選
これまでご紹介してきた「酵素の効果・効能」が活かされている…
「口コミ評価」の高い「タイプ別6つのオススメ酵素サプリ（またはドリンクタイプ）」を厳選。
またプロの美容家も推奨している酵素であり、こちらのサイトでもたくさんの方からご反響をいただいております。
もちろん、すべて男性の方にも安心してご使用いただけますので…
薄毛対策・理想の体型作り・ダイエットを目指している方には、是非注目していただきたい酵素です。
あなたに合ったタイプをお選びください！
1.お酒を飲まれる方におすすめ
お酒が好きな方でも安心「L-オルニチン」配合。
体内の栄養素は、一旦「肝臓」に集められます。
アルコールを分解するのも、この「肝臓」ですよね？
それほど、肝臓は体内でも重要な臓器の一つ。
これまでご紹介してきた「酵素」に加えて…
肝臓の働きを助ける「L-オルニチン」を業界トップクラス（9000mg）に配合したのが…
また、アルコールの種類（ビール・焼酎など）によっては、体を冷やしてしまう…という事実をご存知でしたか？
「すべてのアルコール＝体を温かくする」というのは間違い！
【リボディ25000】は…その冷えからくる代謝力の低下を阻止するため…
体を温めるための「金時ショウガ・黒コショウ」の成分を配合。
体温の低下は免疫力や、代謝力を下げてしまいます。
お酒を楽しみながらでも、基礎代謝力を上げるには…超高配合の酵素サプリ【リボディ25000】をおすすめいたします。
2.筋力UPしたい方におすすめ
ダイエットする上で一番の近道でもある「筋トレ」。
今から始める方…
今度こそ！と意気込んでいる方…
ただむやみに筋トレするだけでは、効率が悪く効果もあまり見られません。
少しでもやった分の結果が出ていないと…続けるモチベーションにもつながりませんよね？
もちろん、ただ筋肉を付けるだけ…ではなく…代謝力にも効果的なダイエットサプリが…
「筋トレ＝プロテイン」というイメージがあるかもしれませんが…
このプロテインが体内で分解され、最終的な形になったのが『HMB（必須アミノ酸）』。
プロテインを何杯もガブガブ飲むよりも、「HMB」1粒食べる方が楽ですよね？
まして、その1粒の方が効果的だったとしたら…？笑
このような点から今、あらゆるトレーニングジムや海外でも注目を浴びている成分です。
他にも…
- オルニチン
- アルギニン
- シトルリン
- BCAA など…
筋トレには欠かせない成分を、黄金バランスで配合。
筋力をアップさせて、結果として基礎代謝力も上げるためには…【HMBマッスルプレス】は業界トップクラスの配合率で、手放せないサプリとなるでしょう。
3.脂肪を燃焼させたい方におすすめ
サプリ＝化学成分＝体に悪い
というイメージをお持ちの方も少なくありません。
そういった方にオススメしたいのが…
脂肪を分解する漢方・生薬
【 防風通聖散 】
（ぼうふうつうしょうさん）
普段と同じ食生活を送っていても…
18種類の生薬が、新陳代謝力を高め、脂肪を分解・燃焼を促進し…
脂肪がつきにくい体質へと変えてくれます。
もちろん、【防風通聖散】を始めると同時に食生活を変えていくことで…
今まで蓄積されてきた脂肪を燃焼することも。
また、代謝力があがることで…
内臓が血管が動きやすくなり、便秘解消や肩こりにも効果的！
運動が苦手…
最近ポッコリしてきたお腹まわりが気になる…という方に是非オススメしたい生薬です。
4.疲れが溜まっている方におすすめ
本文の中に「糖質を抑制する」といった内容をご紹介しましたが…
サプリを使って、普段の糖質をカットする方法もあります。
それが…
生酵母・生酵素【 ROTTS 】です。
酵素配合サプリランキングで1位を獲得した実績があり…
＠cosmeでも高評価を出し続けている人気ダイエットサプリのご紹介です。
【ROTTS】の特徴は何といっても…
「生酵母・生酵素＝生きている」ということ。
この「生酵母・生酵素」が、普段の食事に含まれる糖質をカット（分解）！
あなたの消化・吸収・分解をサポートしてくれます。
☑ 今までと同じ生活をしていても体型が変わってきた方…
☑ 座り仕事ばかりで運動不足が続いている方…
☑ 日々の疲れがなかなか取れなくなってきた方…
には、是非とも試していただきたい「生酵母・生酵素」です。
5.ファスティングダイエットをしたい方におすすめ
最後にご紹介するのは…
「ファスティング」でのダイエット方法。
食べる量を抑えて、分解・吸収に必要な酵素をたっぷり摂り入れるため…極めて効果が出やすい方法でもあります。
その中でも、ファスティング界で人気トップを走り続けているのが…
美容成分も配合されている数少ないファスティングドリンクです。
また、定期便なら「620種の酵素サプリ」も付属しているため…
自宅を長期間離れるときや、外食が多い時でも…いつでもどこで酵素を摂れるのが便利ですよね？
- 初めてのファスティングにチャレンジしたい…
- 男性でも酵素ドリンクに挑戦してみたい…
という方は、まず【ベルタ酵素】からお試しください。
6.無添加にこだわりたい方におすすめ
体内に摂り入れるものはどうしても「無添加」がいい！
という方も意外と少なくありません。
そういった方にご紹介したいのが…
【ベルタ酵素】同様のファスティングドリンクです。
その充実した成分から…
モデルなどはもちろんのこと…
男性トップアスリートや女性アスリートの減量でも実用されている「万人受け・安心・安全」のお墨付き。
同じファスティングをするなら絶対「無添加」！
という方は【優光泉】をお試しください。
まとめ
「酵素パワー」という言葉やCMが懐かしいですが…
この酵素パワー…侮れません。
しかも、酵素にはまだまだ解明されていない未知なるパワーがあるようです。
肌荒れやニキビ、便秘やアレルギー、薄毛など…
ホルモンバランスが原因で起こる症状も数えればキリがありません。
あらゆるコンプレックスの元凶を少しでも改善してくれるなら、この酵素パワーに期待してみても良いかもしれませんね。
ダイエット…体内改善…薄毛の頭皮改善を根本的に進めるなら、一石何鳥にもなる「酵素」の力…
一度、あなたも試してみませんか？
