【本気のワキガ対策】誰にもばれずにこっそり治す9つの方法とは？
学生時代などの心ない時期や、心ない人たちは…
「ワキガ＝臭い」というレッテルをスグに貼りがちです。
しかし、実は…
「ワキから出てくる汗が臭う＝ワキガ」という訳ではありません。
今回まず、あなたが本当にワキガなのかどうか？
また、ワキガの中でも「軽度～重度」までの段階を知りながら…
それぞれのワキガ対策についてご紹介いたします。
非常にデリケートな問題だからこそ…今日から明日から実践して、誰にもばれずにワキガ対策しておきましょう！
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【ワキガ】を自己診断する5つの方法
まず、ワキガは…
- 体臭
- 加齢臭
- 汗臭い
のようなニオイとは少し違い、鼻にツンとくる独特のニオイを発します。
ただ、自分ではそのニオイになかなか気付けないのも、ワキガの特徴と言えるでしょう。
自分がワキガなのか？
ワキガではないのか？
自己診断をするポイントが5つありますので、まずはその特徴をご紹介いたします。
1.耳垢（みみあか）が湿っている
これはワキガ体質の方の代表的な特徴でもありますが…
ただ耳垢が湿っている…という訳ではないようです。
- アメが溶けたようにネバネバしている耳垢かどうか？
- 色は濃い黄色～茶色っぽい色かどうか？
この2点をチェックしてみてください。
これは、ワキガのニオイの原因となっている「アポクリン腺」からの分泌物が、耳の中にも多く存在するから。
お風呂上りや、寝起き、風邪を引いている時など…
体調によってや、一時的に湿っている…というものではなく…
「状況に関係なく湿っている」ことが条件となります。
普段の耳垢が乾いている方は、まず「ワキガではない」と断定しても良いでしょう。
2.Yシャツや下着などのシミが黄色い
こちらもワキガ体質の方の特徴の一つで…
先ほども出てきた、脇にある「アポクリン腺」から分泌される汗には…
タンパク質・脂質・糖質・アンモニア・鉄分などのニオイの原因となる物質が多く含まれています。
通常の汗は…ほとんどが「水」。
それ以外には「塩化ナトリウム」が約0.6％、その他ごく微量の尿素やミネラルで構成されているため…
そもそも「アポクリン腺」から分泌される汗とは種類がまったく別物なのです。
タンスの中から出てきた古いYシャツやTシャツが黄色い…といったものではなく…
その日のシミが黄色っぽい…。
という方は、ワキガの疑いがあります！
3.脇毛の濃さ・太さ
これは男女や脱毛の有無に関係なく…
脇毛の生えている方すべてが対象となるのですが…。
次のような特徴の脇毛の方は注意が必要です。
● 女性の場合
脇の毛穴が密集していて、1つの毛穴から複数の脇毛が生えている方
● 男性の場合
サラサラ脇毛で、広範囲に脇毛が生えている方
● 男女共通して…
陰部・肛門・乳輪の部位の毛が濃い方
これらの特徴のある方は、「アポクリン腺」の多い方の特徴でもあり…
ワキガの疑いがあります。
4.脇毛に白い粉？
デオドラント剤なども付けていないのに…
気が付くと、脇毛に白い粉っぽいものが付着している…。
このような方は、ワキガの可能性が大いにあります。
下着などが脇と密接している場合は、衣類・繊維がその分泌物を吸い取りますが…
吸収されないまま脇毛に付着してままの場合は、その分泌物が「結晶」となり…
「白い固体」へと変化します。
つまり、「脇毛に付着している白い粉＝アポクリン腺からの分泌物」ですので…
ワキガの可能性が「大」という結論になるのです。
汗ばんだ日など…
一度勇気を出して、自分の脇を覗いてみてください。
5.遺伝の可能性
最後に、ワキガ体質は約30％の確率で遺伝する…とも言われています。
ご両親や兄弟の中に、ワキガがいることがわかっている場合は要注意！
但し、遺伝子情報が似ていると、ニオイの差に気が付かないケースも多く…
また、年齢を重ねることでワキガが解消されていくケースもありますので…
自分の親族にワキガがいることに気が付かないことも多いようですね。
ワキガの可能性
自己診断はいかがでしたでしょうか？
可能性の高い順に…
5.遺伝の可能性
4.耳垢が湿っている
3.脇毛が濃い・太い
2.Yシャツや下着などのシミが黄色い
1.脇毛に白い粉？
この中で、3つ以上の項目が当てはまってしまった方は…「ワキガの可能性が大」です。
特に、3.～1.の中で2つ以上当てはまると「重度ワキガの危険信号」かも。
ワキガの可能性がもっとも高いバロメーターとしては…
「脇毛の白い粉」があるかどうか？
「アポクリン腺」が多くないと、白い結晶には変化しません。
ワキガという認識の有無に関係なく、このような特徴のある方は…
次のご紹介するワキガ対策を講じていきましょう。
「精神的ワキガ」という可能性も？
と…ワキガ対策の前に、もう一つだけ確認です。
これまで何度となく出てきた「アポクリン腺」ですが、実はこの汗腺…
- 人前で話すとき
- 誰かに怒られるとき
- 追い込まれたとき
などの精神的な緊張状態・ストレスなどによって分泌される「油汗・冷や汗」も…
実はこの「アポクリン腺」から出ています。
通常の汗とは違って、すこしドロッとしているイメージはありませんか？
ワキガ体質の方は、この種類の汗が少し多めに分泌されてしまうのです。
そこで確認しておきたいのが…
あなたは、「精神的ワキガ」ではありませんか？
ということ。
これは、本来の体質の問題ではなく…
「過去に誰かから指摘された」などの苦い経験によって、自分の汗やニオイに対して敏感になりすぎるため…
汗をかくこと自体に、精神的ストレスを感じてしまうことで…
本来の汗腺（エクリン腺）から出る汗だけでなく、「アポクリン腺」からも汗が分泌される状態を指しています。
つまり…
体質としてはワキガではなくても、「精神的にワキガになる」可能性もあるのです。
ですから、先ほどの自己診断や、過去の心ない誰かからの一言などで…
「自分はワキガかも…」と思うことがあったとしても、精神的に追い込むことで更に悪化するケースもあることを知っておいてください。
自宅でできる9つのワキガ対策
お待たせいたしました。
それでは、自宅でできるワキガ対策をご紹介していきましょう。
※ 冒頭でも紹介したように、軽度～重度のワキガの段階によっては、自宅での改善が難しい場合もあります。しかし、何もやらないよりは症状が治まる場合もありますので、試したことのない方法がある場合は是非お試しください。
1.湯船につかる
まず初めに…
- お風呂はシャワーしか使わない…
- 毎日湯船につからない…
という方は要注意！
というのも…
湯船につからないと、毛穴に詰まっている老廃物や、皮脂などは取り除けないのです。
実は、シャワーだけでは、表皮の上に残っている汗や汚れしか流せていません。
ニオイの元となる根源を絶つためにも…
日頃からしっかりと湯船につかって、毛穴が開きやすい体質に変えていきましょう。
2.洗いすぎに注意
次に、ニオイを気にしている方に多い傾向として…
- スポンジなどでゴシゴシと強めに洗ってしまう
- 成分が強めのボディソープを使ってしまう
- 泡立てずにボディソープをそのまま付けてしまう
といった特徴があるようです。
理想の入浴方法は以下の通り！
1.シャワーやかけ湯をして、体に刺激を与えないように慣れさす
2.湯船にしっかりとつかって毛穴を開く
3.頭から洗う（最後に頭を洗うと、シャンプーが体に付着したままになる可能性がある）
4.育毛のためにも、シャンプー・トリートメントはしっかりとすすぐ
5.ボディソープや石鹸などは、しっかりとネットなどで泡立てる
6.できればスポンジなどは使用せず、泡（手）で優しく撫でるように洗う
7.脇・陰部・肛門・足・乳首なども忘れずに丁寧に洗う
8.しっかりと時間を掛けてすすぐ
9.最後に湯船につかる
10.やさしい生地のタオルで押さえるように拭く
いくつか思い当たる節のある方は、要注意！
但し、今日から明日から実践できるものばかりですので、覚えておきましょう。
補足
入浴方法の補足事項として…
できれば、ワキガや体臭を気にされている方は、お湯の温度は40℃を超えないのがオススメ！
というのも、お湯そのものにも洗浄力があるため…
お湯の温度が高いほど、皮脂や汚れが落ちやすいとされています。
高めのお湯である程度キレイになった状態で、ボディソープや石鹸などを使う訳ですから…
良い皮脂や雑菌も洗い流してしまうことになるのです。
皮脂がゼロになると、体内では皮脂を補おうと、通常よりも多くの皮脂を分泌する防衛機能が働き…
結果、「皮脂過剰」となる可能性が高まります。
「皮脂」はニオイの元となるため…
お風呂では必要以上に皮脂を取り除きすぎない！
という考え方も、頭の片隅に入れておいてください。
3.脇毛を剃る
脇毛は本来、リンパや神経、血管などが集結している脇を守るために生えるものですが…
脇毛のせいで、汗が蒸発しない…衣類・繊維に吸収されにくい…といったデメリットもあります。
ワキガ体質という認識のある方は、脇に通気性を持たすためにも…
脇毛を定期的に剃ることも方法の一つでしょう！
但し…
女性であれば、ほとんどの方が定期的に剃毛しているとは思いますが…
気を付けたいのは、カミソリとの相性！
男性のヒゲ剃りでも、毎日となると「カミソリ負け」「カミソリ荒れ」のように、肌がカミソリに負けてしまう…。
また、刺激を毎日与えすぎることでヒゲが濃くなる…といったケースもあるようです。
女性の場合は、脇の手入れをする機会が多いため…
外的刺激を与えすぎると、アポクリン腺が活発に働いてしまう可能性も！
そのためにも、脇毛処理の際は…
- 脇毛を剃る専用のカミソリを使う
- シェービングフォームを使う
- お風呂上りに、脇にも化粧水やクリームなどで保湿をする
といった気遣いが必要になってきます。
また、男性であれば剃ることに抵抗のある方もいるかもしれませんよね？
そういった方は…
すきバサミで毛量を減らしたり…少し長さをカットすることも方法の一つですので、一度試してみてください。
4.動物性タンパク質・脂質を摂りすぎない
ワキガは「体質」でもある訳ですから…
日頃から口にする食事によっても、悪い方向へ体質改善してしまう可能性があります。
特に、動物性タンパク質は、ニオイの元となる皮脂内の成分が増えてしまいます。
☞ 肉類・ニンニク・ラム肉・揚げ物・食品加工物（コンビニ弁当など）・ファーストフード
などの摂りすぎには気を付けましょう。
また逆に、ワキガ対策にもなる食べ物も存在します！
それは…
抗酸化作用のある成分を摂ること
例えば…
- ポリフェノール
- リコピン
- カテキン
などの成分を多く含む…
☞ ブルーベリー・ワイン・緑茶・大豆食品・トマト・ケチャップ・柿
などを、日頃から多く摂り入れるようにしましょう！
5.肌に触れるものの素材を変える
肌に触れやすいものの代表として…
- 下着
- タオル
- 布団
などが挙げられますが、今ではこれらにポリエステルなどの化学繊維を用いてるケースが多くあります。
「ワキガ対策」という観点からは「綿素材」がオススメ！
というのも…
「綿素材」はニオイも吸収する効果があるため！
もちろん、ポリエステルが悪い…という訳ではありませんが…
吸水面からも、肌触りとしても、できれば「綿素材」の多い下着・タオルを選ぶようにしましょう。
6.デオドラント剤の使用
今では数えきれない種類のデオドラント剤が市販でも手に入るため…
特に夏場などは、スグにデオドラント剤を使用してしまいますよね？
もちろん、「消臭」という点では優れていますが…
1つだけ注していただきたいことがあります。
それは…
デオドラント剤が洗い残ること
日頃から当たり前のようにしようするため、入浴時でも特に注意することなく、サラッと流してしまう…
ということが多いようです。
残留物として毛穴や脇毛に付着してしまうと、その成分が酸化して、さらにニオイを助長してしまう可能性にも…。
適度に使用することはオススメですが、入浴時はしっかりと洗い流すように心掛けてください。
7.気持ちの良い汗をかく
ワキガ体質の方や、ニオイが気になる方は…
「汗をかくこと」に対して敏感なため、「汗をかくこと」自体を恐れている方も少なくないようです。
しかしヒトは、寝ている間でも冬場でも、汗を1リットル以上かいています。
つまり、汗から逃げることは不可能に近いことですので…
逆の発想を持ちましょう！
それが…汗をかくこと！
但し…汗をかいたら、スグにタオルなどで拭いてください。
また、人ごみの中で自然とかく汗…などではなく…
運動などで流れる健康的な汗をかくことが条件。
そして、その汗をスグに流す…拭く…という工程を繰り返しましょう！
汗が出ても、スグにニオイが発生する訳ではありません。
前述した通り…
ワキガで悩んでいる方は、体質的なものと同じくらい、精神的な要因も多く…
汗に対して敏感なことが逆効果になる場合もあります。
汗を日頃からかくクセ…拭くクセ…を付けることで、汗をかくことへの抵抗をなくしていきましょう！
8.ワキガ対策サプリの補給
これまでは、いわゆる正攻法な方法でご紹介してきましたが…
重度のワキガでお悩みの方や…
ワキガではないけど多汗症…
という方々には、不向きな方法もあったと思います。また…
いろいろ試してみたけど…
もっと具体的な方法が知りたい…
という方のためにも…
ワキガ対策サプリメントの活用がオススメ！
ワキガに効果的な食べ物はご紹介してきましたが…
実際に毎日、ポリフェノール食材を摂ったり…
トマトばかり食べ続けることはなかなか難しいことですよね？笑
そこでオススメなのが、手っ取り早くワキガ対策成分を摂取できる「サプリメント」の活用。
- デオアタック
- センスピュール
- シャンピニオンエキス
- 柿渋エキス
- 緑茶エキス
- 鉄クロロフィリンナトリウム
これらは、ワキガや体臭対策に効果のある成分で…
もちろん、通常のスーパーや薬局などでは手に入れることができません！
これら消臭成分を効果的に体内に摂り入れながら…
入浴時の注意点や、汗を拭くクセを付けるなど…
身の回りで実践できることから始めてみてはいかがでしょうか？
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気軽に始められるワキガ・体臭改善サプリ
【メンズデオ8400】
9.クリニックの活用
ワキガ対策の最終手段として、「クリニック」での治療があります。
何よりも効果があり、何よりも早く実感できる方法なのですが…
まだまだ、クリニックというだけで抵抗がある方も少なくありません。
そこで、少しでもリアリティを持っていただくためにも今回は…
ワキガ患者実績数トップクラス【湘南美容外科クリニック】の術式についてご紹介していきましょう。
※ 次にご紹介する術式は、男女ともに基本的に共通です。が、医院・部位・症状によって受けられない術式もございますので、詳しくは無料カウンセリングにてお問い合わせください。お得に施術を受けたい方はモニターコースからもお申し込みいただけます！
汗腺機能を停止させる術式
「ミラドライ」は、マイクロ波を皮膚の上から照射し、その熱により汗腺を破壊するため、皮膚を切らずに治療が可能です。破壊した汗腺は再生しないため、効果は半永久的です。
また、施術後のダウンタイムがほとんどないので、手術療法のように体に負担をかけません。
現在の腋臭症、多汗症治療法の中で、効果とダウンタイムの最も優れたバランスを有している最新の治療法です。
☞ モニター価格：248,000円（税込）
レーザー・デオドラントは、レーザーを用いた従来のマイクロレーザー法とわきへのボトックス注入をあわせた治療です。
匂いや汗は気になるけど手術は怖い、絶対に傷を残したくないという方に人気！
傷口わずか1mmで、治療が可能です。
☞ モニター価格：75,730円（税込）
ニオイを抑える術式
ボトックス・ボツリヌストキシンは、わきの下に注入することでエクリン汗腺の活動を抑制し汗の分泌が抑えられます。
汗の分泌が減ることで、ニオイも軽減することができます。
汗腺を取り除くわけではないので、効果は永続的なものではありませんが、約半年～1年位の間は汗の量を抑えることが可能です。
効果の継続期間には個人差があります。
1回の治療時間は5分程なので日常生活に殆ど制限はありません。
☞ 1回：12,960円（税込）～
汗腺を完全に取り除く術式
特殊なシェービング機で臭いの原因であるアポクリン汗腺を取り除き、皮膚の合併症も少なく安全な方法です。
においの程度は軽く、傷も小さく抑えたいという方におすすめで、30分であなたの悩みを解消します。
気になる服の黄ばみも弱くなります。 軽度のわきが多汗症の方、手術をためらっていた方へもおすすめします。
米国ストライカー社製のマイクロシェービングコンソーラーを使用することで、アポクリン腺の除去効果を高めています。
※ 一部店舗でしか実施していない術式です。
☞ 両わき：153,090円（税込）
わきが・多汗症を徹底的に治療する根こそぎベイザーシェービング法では、わずか1ｃｍ程度の傷からベイザーを挿入。
ワキの下に潜んでいるアポクリン汗腺にベイザー波を直接照射し強烈に焼き切って、さらに溶けたアポクリン汗腺をベイザー吸引管で体外へ吸い出します。
過去に例がないほど強力に！アポクリン汗腺が灼熱地獄のように焼かれて溶けるので、効果は完全摘出法に匹敵します。
ニオイの除去率は90%以上をお約束します。これは従来の、ワキに大きな傷を作る完全摘出法に匹敵する効果です。
☞ 両わき：384,340円（税込）
引用：湘南美容外科公式ページ
除去率90％以上を約束してくれる術式もあるようですので…
- サプリもダメ…
- 入浴もダメ…
- 食べ物でもダメ…
という方は、是非クリニックでの施術を一度ご検討くださいませ。
また【湘南美容外科】なら、カウンセリングだけ…という場合でも無料ですので、気軽に尋ねられるのが嬉しいポイントですよね！
まとめ
いろいろな対策を紹介してきましたが…
ニオイの問題は、そう簡単には解説・解消しないものが多く、精神的な問題へと発展しかねない、とてもデリケートな問題です。
今回ご紹介した方法で、一歩でも前に進んでいただければ幸いですが…
何よりも、ご自身の体…ご自身の心を大切にしてくださいね。
また、クリニックの医師であれば、もっと専門的な見地から…
あなただけの解消法を提案してくれることでしょう！
次の夏までに…次のイベントまでに…と、自分なりの目標・スケジュールを決めて取り組めれば…
きっと明るい未来が待っていますよ！
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